Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1036 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 125,48g | Kolh.: 38,55g.
Frukost: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Bullet-magnet Keto Coffee with MCT creamer. Lunch: Sargento Natural Pepper Jack Cheese, Publix Jumbo Eggs, Publix Feta Cheese (Block). Efter lunch: Gatorade G Zero Strawberry Kiwi, BodyArmor Strawberry Lemonade Lyte. Middag: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Cocktail Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms , Publix Sea Scallops. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bliss2Jessie 's vikthistorik
|