Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1852 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 102,85g | Kolh.: 258,76g.
Frukost: Canyon Bakehouse Gluten Free Mountain White Bread, Bonne Maman Strawberry Preserves, Martha White Gluten Free Blueberry Muffin Mix, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Nature Made Energy B12, Sunsweet Prune Juice. Lunch: Martha White Gluten Free Blueberry Muffin Mix, Lactaid Cottage Cheese, Bonne Maman Strawberry Preserves, Canyon Bakehouse Gluten Free Mountain White Bread, Simple Mills Original Sprouted Seed Crackers, Tomatoes. Middag: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Tinkyada Brown Rice Pasta Penne, Rao's Homemade Sensitive Formula Marinara Sauce, Locatelli Pecorino Romano. Snacks/Annat: Nature Made Vitamin C Adult Gummies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|