Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2015
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2015:
|
2506 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 155,21g | Kolh.: 399,43g.
Frukost: Banano, Tomates, Banano, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo Hervida, Pechuga de Pollo Hervida, Frutillas, Gustadina Salsa de Tomate, Plátano Maduro, Tomates, Isabel Atun en Aceite, Frutillas, Arroz Blanco. Middag: Arroz Blanco, Dorina Dorina, Plátano Maduro. Snacks/Annat: Alpina Avena. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andresfit2 's vikthistorik
|