Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1284 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 71,81g | Kolh.: 145,68g.
Frukost: Wall's Magnum Matcha Crumble. Lunch: Tumis Genjer, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Udang Rebon, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dewi wijayanti9498 's vikthistorik
|