|
И снова берем себя в руки. Вес по крайней мере хоть не увеличивается. Надо хоть за что-то себя хвалить 😂
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1264 kcal
|
Fett: 69,43g | Prot: 26,44g | Kolh.: 133,36g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, 1 Хлебокомбинат Фаготтини с Шоколадом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. Middag: Чай, Мёд, ТВХ Лепешка Тандырная, Перекресток Персик, Сливочное Масло, Hortex Лесные Грибы с Картошкой. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|