Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1140 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 54,82g | Kolh.: 70,97g.
Lunch: Ostmann Italienische Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Naturli Organic Vegan Block, Rührei, Ostmann Italienische Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Naturli Organic Vegan Block, Rührei. Middag: Olivenöl, Knoblauch, Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|