sbbine 's dagbok, 21 aug 15

sbbine 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2015

74 kg Tappat hittills: 3 kg. Kvarvarande: 12 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 augusti 2015:

1385 kcal

Fett: 27,88g | Prot: 92,28g | Kolh.: 190,30g. Frukost: Schnitzelbrötchen. Lunch: Putengeschnetzeltes mit Reis. Middag: K-Classic Speisequark Magerstufe, Lidl Chicken Nuggets. Snacks/Annat: Nektarinen. mer...

2269 kcal

Träning: Tvättning Bil - 30 minuter, Gräsklippning - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 2,8 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

sbbine 's vikthistorik

Se komplett historik

sbbine 's dagbok, 21 aug 15

Lämna en kommentar

sbbine 's vikthistorik