Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1075 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 75,00g | Kolh.: 80,86g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Metzgerfrisch Rinder-Rib-Eye-Steak. Middag: Gut & Günstig Mini Lebkuchen, Farmer Erdnüsse im Teigmantel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|