|
Unen kanssa haasteita ollut jo pidemmän aikaa. 4-5h/vrk ei vaan riitä, toivottavasti korjaantuu ajan kanssa. Aurinkoista viikonloppua kaikille. 🤗👍
|
91,8 kg
Tappat hittills: 44,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
On kyllä aika vähän, toivottavasti ei pitkään jatku noin 😊 Mulla aina stressi tulee uniin ja lyhentää uniaikaa. Ja väsymys saa sit syömään, kun keho tarvii energiaa. Kierre on valmis 😄
09 sep 23 av medlem: annu.kuusela
|
Se on Annu juuri noin.. liian vähäiset unet hankaloittavat kaikkea tekemistä. Tätä on itselläni jatkunut jo pitkään, välillä on vähän parempi mutta nyt taas tilanne kehnompi. Pitää vaan yrittää liikkua ja syödä järkevästi, ja toivoa että tilanne joskus kohenee. Jaksamista sinnekin ja kiitos kannustuksesta! 👍
09 sep 23 av medlem: Kride75
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|