Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
89,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1881 kcal
|
Fett: 82,71g | Prot: 92,52g | Kolh.: 175,91g.
Frukost: Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Творожные Пончики, Семенишна Сметана 30%, Цех 85 Куриный Суп с Лапшой. Middag: Любимый Сад Томатный Сок, Пироговый Дворик Пончики Творожные, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный Банан и Воздушный Рис, Пироговый Дворик Пончики Творожные, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 20%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Му-Му Пельмени Отварные . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|