Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1263 kcal
|
Fett: 88,42g | Prot: 67,26g | Kolh.: 49,55g.
Frukost: Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, DopDrops Кокосовая Паста, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic , Масло Гхи, Персики, Иней Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо Куриное, Шакшука. Lunch: Иней Грудинка Копчено-Вареная, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Protein Rex Brownie Banana, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Троекурово Курбаски Мини-Колбаски Куриные. Middag: Хохланд Плавленый Сыр, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Огурец (с Кожурой), Сливы, Зеленые Оливки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|