Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1731 kcal
|
Fett: 51,00g | Prot: 125,35g | Kolh.: 152,49g.
Frukost: Мёд, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (Растворимый), Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Куриные Грудки (Запеченые), Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Помидоры, Макароны по Флотски, Дома Куриный Бульон. Middag: Молочная Благодать Сметана 20%, Ермолино Пельмени с Кроликом. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (Растворимый), Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Инжир. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trofimova.natali 's vikthistorik
|