Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1251 kcal
|
Fett: 44,70g | Prot: 91,46g | Kolh.: 123,35g.
Frukost: Misura Fette Biscottate Integrali, Coop Orzo Solubile, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Pane Integrale, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità. Middag: Pesce Spada, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Annat: Mela, Lidl Barretta Proteica Stracciatella, Misura Fette Biscottate Integrali, Prozis Burro di Arachidi , Arance. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|