|
Мой любимый суп с кальмарами и креветками, сыр Тофу 20гр, цветная капуста, брокколи, морковь, кинза и специи по вкусу 😊Приятного мне аппетита. Около 200 калорий 🙃
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1056 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 114,12g | Kolh.: 77,02g.
Frukost: Prunes, Café, Tomate Cœur de Bœuf, Poivrons Rouges Doux, Concombre (avec Peau), Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Lunch: Здоровое Начало Сосиски с Низким Содержанием Жира, Цветная Капуста, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Морковь, Брокколи, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Свой Урожай Малина , Красная Цена Клубника , Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Annat: Славкино Лукошко Клубника, ЕМ Орехи, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. mer...
|
|
2033 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 50 minuter, Cardio - 22 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
08 sep 23 av medlem: snezi8
|
08 sep 23 av medlem: svetochka122
|
5-10 минут максимум для приготовления 😊
08 sep 23 av medlem: allaspit
|
08 sep 23 av medlem: Lenfiniti
|
08 sep 23 av medlem: Wes83
|
08 sep 23 av medlem: О-С-Щ
|
08 sep 23 av medlem: allaspit
|
11 sep 23 av medlem: oksanaman888
|
23 sep 23 av medlem: elena_99gerus
|
Elena, все очень просто , готовка минут 5-10. Вода, цветная капуста, брокколи, морковка, 5-7 креветок, и специи по вкусу 😀
23 sep 23 av medlem: allaspit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|