|
new attempt starting on August 29. W
We'll see!
|
73,3 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
670 kcal
|
Fett: 7,18g | Prot: 40,28g | Kolh.: 116,19g.
Frukost: Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic French Vanilla (Bottle), Cranberry Juice, Coffee. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Ocean Spray Cran-Apple Juice Drink. Middag: Ocean Spray Cran-Apple Juice Drink, Aquafina Water (16.9 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|