Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
116,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
584 kcal
|
Fett: 21,15g | Prot: 35,31g | Kolh.: 65,29g.
Frukost: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Mamão Formosa, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alzamik melo 's vikthistorik
|