Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
986 kcal
|
Fett: 14,52g | Prot: 76,03g | Kolh.: 159,82g.
Lunch: Seara Filé de Peito de Frango, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Middag: Seara Peito de Peru, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo. Snacks/Annat: Cereais de Arroz (Enriquecido), Guimarães Doce de Banana Mariola, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|