Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1386 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 53,75g | Kolh.: 199,31g.
Frukost: Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом, Фабрика Качества Колбаса Варёная Молочная, Георгиевский Хлеб Зерновой Формовой. Lunch: Макароны по Флотски, Кириешки Light Сметана и Зелень. Middag: Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Морковь. Snacks/Annat: Елизавета Хлебцы Вафельные, Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|