Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
163,1 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 68,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
2109 kcal
|
Fett: 129,80g | Prot: 120,10g | Kolh.: 218,50g.
Lunch: Toby Carvery Midweek Carvery King Size Upgrade, Toby Carvery Midweek Carvery. Snacks/Annat: Nakd Protein Bar Peanut Butter, Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|