Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1089 kcal
|
Fett: 89,32g | Prot: 50,71g | Kolh.: 19,64g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic , Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Иней Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Иней Грудинка Копчено-Вареная, Вологодское Льняное Масло , Сметана 15%, Оливки (Любого Размера), Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic . Middag: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|