Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
372 kcal
|
Fett: 20,51g | Prot: 35,80g | Kolh.: 12,88g.
Lunch: Crème Fraîche Épaisse, Pintade, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). mer...
|
|
1827 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 19 timmar och 8 minuter, Sömn - 4 timmar och 22 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|