Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1384 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 74,67g | Kolh.: 92,88g.
Frukost: Ferrero Nutella, Помидоры, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Пестравка Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Помидоры, Говядина Отварная, Шебекинские Макароны Вареные. Middag: Русскарт Луковые Кольца, Brahma Пиво, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Redd's Пиво. Snacks/Annat: Solvie Protein Biscuits Фисташка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|