Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1152 kcal
|
Fett: 57,33g | Prot: 82,12g | Kolh.: 75,33g.
Frukost: Помидоры, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Жареное Яйцо. Lunch: Костный Бульон, Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша, Говядина Отварная, Помидоры. Snacks/Annat: Помидоры, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|