Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
89,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
2058 kcal
|
Fett: 135,84g | Prot: 86,90g | Kolh.: 117,61g.
Frukost: Вожгалы Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр 50%, Яйцо, Бкк Хлеб Японский Тостовый. Lunch: Вожгалы Сметана 15%, Творог 9%. Middag: Пахлава, Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр 50%, Вятушка Сметана 18%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Nechaev Family Club Псиллиум, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|