Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1407 kcal
|
Fett: 61,63g | Prot: 77,65g | Kolh.: 135,88g.
Frukost: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Telur Rebus, Kanzler Nugget, Tempe, Kubis Merah, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau. Lunch: Telur Rebus, Udang Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih, Sambal Goreng, Selada, Lele Goreng. Snacks/Annat: Permen, Bakso Aci, Takoyaki, Tomat Merah. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|