Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
126 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
4692 kcal
|
Fett: 206,33g | Prot: 140,56g | Kolh.: 333,22g.
Frukost: Protein Rex Брауни Апельсин, Амиран Молоко , Foodland Сыр Львиное Сердце, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша пшенная на молоке. Lunch: Дыня, Помидоры, Багет, Колбаса Варено-Копченая, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Middag: Grow Food Салат Овощной с Говядиной, Коломенское Крем-Брюле Десерт из Сливок, Schweppes Индиан Тоник, Джин, Лента Лимончелло , Шоколадница Брускетта с Крем-Сыром и Сёмгой , Grow Food Рыба, Запеченная с Картофелем, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Annat: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belochka7771605 's vikthistorik
|