Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2015
|
83,0 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2015:
|
2148 kcal
|
Fett: 71,12g | Prot: 123,09g | Kolh.: 265,36g.
Frukost: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Thomas' Bagel Thins - Everything, Coffee (Espresso Brewed), Bananas. Lunch: Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Middag: Couscous (Cooked), Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Great Value Crunchy Granola Bars - Oats & Honey, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Ralphs Whole Raw Almonds. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|