Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
88,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1644 kcal
|
Fett: 69,97g | Prot: 85,81g | Kolh.: 173,03g.
Frukost: Sugar, Bagel, Chicken Breast, Oranges , Philadelphia Original Cream Cheese Spread. Lunch: Sugar, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Brown Rice, Sour Cream, Earthbound Farm Romaine, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , Mission Foods White Corn Tortilla, Roasted Salted Cashew Nuts, Black Beans (Canned). Middag: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Roasted Salted Cashew Nuts, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Butter . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|