Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
101,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
2447 kcal
|
Fett: 119,34g | Prot: 177,42g | Kolh.: 155,34g.
Frukost: Сыр Голландский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сельдь, Селянське Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Самобранка Буженина, De Luxe Крем-Сыр, Лаваш. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Сельдь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой, Kinder Cards. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|