Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
90,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1261 kcal
|
Fett: 63,48g | Prot: 67,02g | Kolh.: 116,20g.
Frukost: Платье в Горошек Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Велес Колбаса Полукопченая Армавирская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой), Пюре из Цветной Капусты, Куриная Грудка Отварная. Middag: O'Zera Конфеты White Cream, Кубанская Буренка Сметана 15%, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Пюре из Цветной Капусты, Платье в Горошек Молоко 2,5%, Банан, Киви. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Путренкова 's vikthistorik
|