Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1829 kcal
|
Fett: 47,47g | Prot: 119,98g | Kolh.: 227,51g.
Frukost: Pane ai Cereali Misti, Naturasi Mirtilli Rossi, Noberasco Datteri senza Nocciolo , Noberasco Mandorle Sgusciate Bío. Lunch: Sottolestelle Rusticotti di Grano Saraceno con Mandorle e Nocciole, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Zappalà Ricotta Al Forno, Coda di Rana Pescatrice, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Pera Coscia. Middag: Zucchine, Italiamo Fontina Dop, Seppie, Patata Bollita, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#marinella 's vikthistorik
|