Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
2282 kcal
|
Fett: 78,97g | Prot: 67,20g | Kolh.: 345,58g.
Frukost: Nescafé Tradición, Naranjas, Jumbo Kuchen de Nuez. Lunch: Manzanas Fuji, Tomates, Tomates Rojos, Kraft Real Mayo, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Middag: Kraft Real Mayo, Minuto Verde Choclo Grano, Unimarc Media Palta, Lider Tomate, Lucchetti Fideos Integrales. Snacks/Annat: Crema Chantilly, Fruna Helado de Vainilla, Surlat Leche Entera sin Lactosa, Merengue. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|