Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1082 kcal
|
Fett: 28,82g | Prot: 62,83g | Kolh.: 112,07g.
Frukost: Teh Tawar. Lunch: Kanzler Singles Keju, Tahu Kukus, Kentang Rebus, ABC Saus Sambal . Middag: Dimsum, BreadTalk Roti Abon. Snacks/Annat: Cimory Yogurt. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nabilauliaprlt 's vikthistorik
|