Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
101 kg
Tappat hittills: 63 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1821 kcal
|
Fett: 85,18g | Prot: 173,15g | Kolh.: 82,97g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Zum Dorfkrug Honig-Senf Salatdressing, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Azura Miniromatomaten, Mitakos Schafskäse Leicht. Middag: Fiore Mio Amarettini, Kaffee mit Milch, Zum Dorfkrug Honig-Senf Salatdressing, Mitakos Schafskäse Leicht, San Fabio Mozzarella Leicht, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Azura Miniromatomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|