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408kcal de pura sabrosura, buen provecho!
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
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1232 kcal
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Fett: 40,60g | Prot: 92,39g | Kolh.: 120,46g.
Frukost: Verde Valle Frijol Peruano, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Calabaza Asada, Brócoli Cocido (Fresco), Arroz Blanco Cocido, Bistec de Res. Middag: Brócoli Cocido (Fresco), Bistec de Res, Arroz Blanco Cocido. Snacks/Annat: Cacahuates, Morama Crema de Almendra sin Azúcar , Hershey's Zero Sugar, Plátano, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). mer...
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 Kommentarer
se mira delicioso provecho
06 sep 23 av medlem: michellvu
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06 sep 23 av medlem: yaz_ren
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Se mira muy rico, perp como calculaste las calorías en ese platillo disculpa la pregunta pero aun no me queda muy claro como calcularlo.
gracias
07 sep 23 av medlem: javichemo
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En ésta app, ingresa lo que vas a consumir por ejemplo en ésta comida agregué: bistec de res (125gr) arroz blanco cocido (100gr) brócoli (75gr) calabacitas (75gr) y ya te aparece el total de kcal y de macronutrientes 😊
07 sep 23 av medlem: yaz_ren
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