Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2015:
|
1377 kcal
|
Fett: 93,29g | Prot: 99,32g | Kolh.: 39,13g.
Frukost: Łaciate Śmietanka 36%, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Olej Lniany. Lunch: Mlekovita Ser Typu Feta Pełnotłusty, SM Spomlek Radzyń Podlaski Stary Olęder, Ogórek (ze Skórką). Middag: Pomidory, Serowy Warkoczyk Wędzony, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Annat: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Pepsi Pepsi Light Lemon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|