Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1984 kcal
|
Fett: 77,12g | Prot: 111,21g | Kolh.: 228,11g.
Frukost: Daun Singkong, Gulai Ayam, Nasi Putih. Lunch: Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Rempeyek, Sambal Goreng, Daun Singkong, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Keripik Pisang. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Feni Alfiana 's vikthistorik
|