Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1075 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 100,97g | Kolh.: 93,77g.
Frukost: Sunnyside Farms 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Kingdom Organic Sharp Cheddar Cheese. Lunch: Red Boat Fish Sauce, Капуста Белокочанная, Свиной Бульон, Genki USA Skinny Shirataki Noodles. Middag: Мандарины, Оливковое Масло, Сибас. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Куриные Грудки, Арбуз, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stacy_somebody 's vikthistorik
|