Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
2401 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 125,27g | Kolh.: 374,24g.
Frukost: Banana Nanica, Letti Coalhada Bananada, Oliveira Doce de Leite , Peccin Trento Massimo Branco Cookies, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Mostarda Amarela, Pão Francês. Lunch: Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|