Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
694 kcal
|
Fett: 15,64g | Prot: 30,20g | Kolh.: 100,84g.
Lunch: Telur, Sawi Putih, Kecambah, Wortel, Tahu, Bi Jag Bihun Jagung. Middag: Wings Food Top Coffee Gula Aren, Granola Addict Regular Rolled Oat. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|