Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
55,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
849 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 32,06g | Kolh.: 122,68g.
Frukost: Çörekotu, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Uno Tam Buğday Ekmek. Lunch: Gurmepack Şehriyeli Bulgur Pilavı , Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Middag: İçim Laktozsuz Süt , Richland Granola Honey & Flaxseed, Muz. Snacks/Annat: Damla Limonlu Soda, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|