|
Mau humor, irritação ....
Visa kostkalendern, 19 augusti 2015:
|
1170 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 79,77g | Kolh.: 145,99g.
Frukost: Hellmann's Maionese Light, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Café com Açúcar, Café com Açúcar. Lunch: Cenouras Cozidas, MacroVita Suco de Laranja Integral, Filé de Frango Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Middag: Sentir Bem Biscoito com Goiabada Integral, MacroVita Suco de Laranja Integral. Snacks/Annat: Danone Leite Fermentado, Café com Leite Integral, Belvita Belvita Yogo Sabor Iogurte com Pêssego, Danone Iogurte Grego Light Morango. mer...
|
|
1949 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudia M Andrade 's vikthistorik
|