Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
584 kcal
|
Fett: 15,76g | Prot: 45,94g | Kolh.: 67,65g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Маасдам, Кофе. Lunch: Кофе, Кофе, Зеленое Яблоко. Middag: Лимонный Сок, Ля Фантази Треска на Пару, Борщ Вегетарианский. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|