Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
586 kcal
|
Fett: 26,20g | Prot: 26,41g | Kolh.: 61,13g.
Frukost: Помидоры, Кофе, Желтый Сладкий Перец, Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|