Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1609 kcal
|
Fett: 82,83g | Prot: 65,14g | Kolh.: 155,73g.
Frukost: Яйцо, Вкусвилл Лосось, Вкусвилл Хлеб Цз с Отрубями, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Магнит Слива, Astoria Соус Сырный, FARШ Картофель Фри с Трюфелем, FARШ Чизбургер. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|