Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
782 kcal
|
Fett: 22,62g | Prot: 51,05g | Kolh.: 90,46g.
Frukost: Café Expresso. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Quibebe. Snacks/Annat: Café Expresso, Pão com Ovo. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nathália Esposito 's vikthistorik
|