Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1226 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 122,18g | Kolh.: 102,36g.
Frukost: Telur, Madu, Daun Mint, Lemon, Nanas. Lunch: Chia Seed, Ou Fen Lotus Root Powder, Jele Gojiberry, Wortel, Buncis, Indofood Racik Bumbu Spesial Kare, Dada Ayam. Middag: Evolene Isolene Coklat. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dzaka saja 's vikthistorik
|