Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
985 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 38,54g | Kolh.: 143,74g.
Frukost: Kacang Rebus, Singkong Rebus. Lunch: ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Telur, Nasi Putih. Middag: ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kelengkeng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ella widya94 's vikthistorik
|