Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1294 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 66,47g | Kolh.: 95,96g.
Frukost: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Купеческая , Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Местное Известное Хлеб Медовый с Солодом. Lunch: Щука, Помидоры, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Макфа Макароны Спирали. Middag: Помидоры, Растительное Масло, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Свинина, Сливочное Масло, Макфа Макароны Ракушки. Snacks/Annat: Варенье Черничное, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|