Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
102,8 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
484 kcal
|
Fett: 12,66g | Prot: 45,77g | Kolh.: 43,81g.
Frukost: Piracanjuba Leite UHT Integral, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Goma de Tapioca. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evanshossel 's vikthistorik
|